O mês de maio chegou e junto com ele o dia das Mães! Como reconhecimento e agradecimento a essas mulheres guerreiras da Vila Canária, mães dos alunos do Projeto Canarinho, preparamos um mês especial!
Palestra Alimentação Saudável com Cecília Rios
Fotos: Joana Fialho
Na tarde do dia 06, trouxemos ao projeto a nutricionista Cecília Rios – Especialista em Nutrição Clínica aplicada à Obesidade e Estética, Coordenadora e nutricionista do conceituado Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna, que esteve no dia 20 no programa Bem Estar da Tv Globo, para falar sobre Alimentação Saudável.
Cecília incentiva a ingestão de água
e ao consumo de alimentos in natura
Fotos: Joana Fialho
Cecília falou sobre a importância do aumento da ingestão de água, de alimentos in natura, da redução do consumo de açúcar, sal e farinhas, além de oferecer dicas para a busca do melhor sabor e valor nutricional dos alimentos, da realização de pequenas hortas caseiras e até algumas receitas práticas. A palestra surpreendeu e empolgou as mães presentes em adotar hábitos alimentares mais benéficos a saúde de toda a família.
Atividade Física no Mês das Mães
Fotos: Rafael Bomfim
Após muitos pedidos das mães para que o Projeto Canarinho – realização do Instituto IRIS, apoio do Clube Ypiranga e patrocínio da Petrobras – desenvolva atividades dirigidas para elas, em todas as quintas de maio, pelas manhãs, 10h, e pelas tardes, 16h, está sendo realizada atividade física para as mães e responsáveis pelos alunos que tanto apoiam reconhecem e valorizam esse projeto! É hora de agradecer e retribuir a todas elas pelo cuidado e carinho!
Maiores informações: Instituto IRIS – Tel.: 3350-5526/5337, comunicacao@floralwhite-monkey-182833.hostingersite.com, www.institutoiris.org.br.